recent
أخبار ساخنة

إحذر اشياء تفعلها يوميا تدمر بشرتك

 10 أشياء تدمر بشرتك يوميا دون أن تعلم


دعونا نواجه الأمر ، نأمل جميعًا بشدة أن تتقدم بشرتنا مثل النبيذ الجيد . وعلى الرغم من أن مظهرنا وراثي إلى حد ما ، فما هوالمثير للدهشة هو أن 90٪ من تقدم بشرتنا في العمر أمر متروك لنا تمامًا ولروتين العناية بالبشرة اليومي.


إحذر اشياء تفعلها يوميا تدمر بشرتك
إحذر اشياء تفعلها يوميا تدمر بشرتك


1. السماح لمنتجات شعرك بلمس بشرتك

تؤدي العديد من منتجات الشعر ، بما في ذلك الشامبو والبلسم وعوامل تصفيف الشعر الأخرى ، إلى انسداد المسام على بشرتك وتسبب ظهور البثور على بشرتك ، مثل حب الشباب والبثور والتهيجات الأخرى على فروة رأسك ووجهك. هذا يحدثلأن منتجات الشعر تتكون غالبًا من الكبريتاتمن المعروف أنها تسد مسام بشرتك.

لمنع ذلك ، يجب التفكير في التبديل إلى منتجات الشعر الخالية من الكبريتات . علاوة على ذلك ، من أجل حماية أفضل ، فهومفيدة لاستخدام العصابة على جبينك، وتغطي وجهك بمنشفة نظيفة في المرة القادمة التي تستخدم المنتج الشعر الصورة.

2. استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة

قد يمثل التبديل بين العديد من منتجات العناية بالبشرة تحديًا لبشرتك ،كمواد حافظة ومكونات جديدة يمكن أن تساهم بفعالية في ظهور حب الشباب وتفاقم حالة بشرتك. يتضمن ذلك أيضًا منتجات العناية بالبشرة لحب الشباب ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على بشرتك في حالة الإفراط في استخدامها.

بدلًا من تجربة منتجات مختلفة للعناية بالبشرة ، حاولي الالتزام بمنتج أو اثنين ومنحهماحان الوقت لإحداث تأثير مفيد على بشرتك.

3. استخدام منتجات إزالة شعر الوجه بشكل غير صحيح

غالبًا ما تتسبب إزالة شعر الوجه غير الصحيحة باستخدام منتجات كوميدوغينيك التي لها خصائص انسداد المسام في ظهور حب الشباب على وجهك. لذا ، فأنت تستبدل مشكلة بأخرى.

للتأكد من قيامك بتنظيف شعر الوجه بشكل صحيح ومنع المزيد من التهيج على بشرتك ، تجنب المنتجات التي تحتوي على أكثر مكونات انسداد المسام شيوعًا (مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل وجنين القمح) ، والتزم بمستحضرات التجميل غير السامة ، ومحاولة البحث عن الملصقات التي لا تسبب انسداد المسام.

4. السفر إلى مكان جديد

عندما تسافر إلى مكان جديد ، فإنك تعرض بشرتك لبيئة جديدة قد تكون ضارة لبشرتك. يمكن أن تسهم عوامل مثل تأثير الشمس والحرارة والبرودة والرطوبة في التهيج المفاجئ لبشرتك ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

من أجل منع أي آثار سلبية يمكن أن يسببها التغيير في البيئة على بشرتك ، من الأفضل أن تتكيف مع الظروف الجديدة التي تدخلها. تجنب تعرض الجلد لفترات طويلة واستخدم واقي الشمس ويفضل أن يكون مع أكسيد الزنك. وإذا تعرضت لدرجات حرارة باردة ، فحاول تجنب جفاف الجلد عن طريق ترطيب بشرتك.

5. السموم الموجودة في مزيل المكياج

من مستحضرات التجميل الشائعة الأخرى التي يمكن أن تسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب المكونات السامة الموجودة في مزيل المكياج. في حين أن منتجات المكياج هي نفسها مشكلة ، فإن روتين العناية بالبشرة المستخدم لإزالة المكياج يساهم أيضًا في تهيج الجلد.

مرة أخرى ، سيكون الحل لهذه المشكلة هو استخدام منتجات غير كوميدوغينيك. أيضًا ، نقترح غسل وجهك جيدًا عند إزالة مكياجك لإزالة أي تراكم للماكياج والزيوت والأوساخ بشكل فعال بعد يوم طويل.

6. تناول الأطعمة المصنعة

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مثل الكعك والبرغر ، يمكن أن تثير حب الشباب. بسبب ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم ، فإن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد تؤدي إلى تهيج الجلد لأنها تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.

للتأكد من أن بشرتك لا تتأثر سلبًا بالنظام الغذائي عالي الكربوهيدرات ، تأكد من تقليل الوجبات الخفيفة والاعتماد أكثر على الأطعمة الغنية بالبروتينات التي تحتوي على المزيد من المواد الصحية ، وبالطبع تناول الكثير من الفواكه والخضروات.

7. النوم على بطنك

وسادتك تمتص كل شيء ، وعندما تنام ، يكون وجهك مضغوطًا بشدة على جميع المواد الموجودة على وسادتك ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور حب الشباب ويسد مسامك.

غالبًا ما يسيل لعابنا في نومنا ، خاصةً عندما ننام على جانب واحد من وجهنا ، مما يؤدي إلى انسداد مسامنا وامتصاص وجوهنا للمواد السلبية التي يمكن أن تسبب تفشي حب الشباب وتهيج الجلد. لتجنب إيذاء بشرتك ، حاول النوم على ظهرك.

8. فرك وجهك بإفراط بقطعة قماش

عندما تفرك وجهك بقطعة قماش أكثر من اللازم ، فإنك تعرض بشرتك لتقشير إضافي له تأثير سلبي على بشرتك.

للتأكد من أنك لا تسبب أي تهيج غير مرغوب فيه للجلد ، اغسل وجهك بقطعة قماش من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع ، وقلل من التعرض للتقشير غير الضروري.

9. الغسل بالماء الحار أو البارد

عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتك ، فإن درجة حرارة الماء هي المفتاح. لا يزيل الماء البارد بشكل فعال كل التراكمات غير الضرورية على بشرتك بينما الماء الساخن معروف بتهيج بشرتك وتجفيفها.

أفضل درجة حرارة للماء لتنظيف البشرة بشكل فعال ستكون فاترة ، لأنها تزيل التراكم على بشرتك مع الحفاظ على الزيوت الصحية في هذه العملية. حاول أن تجد تلك "البقعة الحلوة" ، استخدم الماء بدرجة حرارة حوالي 98 درجة فهرنهايت إلى 108 درجة فهرنهايت (36.5 درجة مئوية إلى 40.5 درجة مئوية).

10. عدم غسل وجهك في الصباح

تراكم الزيوت والأوساخ والبكتيريا هو نتيجة نوم الليل الطويل. وبينما ننام ليلاً ، تخضع بشرتنا لعملية إصلاح ، والتي بدورها تجعل بشرتنا تنتج الزيوت والسموم.

إذا لم يتم غسل هذا التراكم بشكل صحيح في الصباح ، فقد يؤدي ذلك إلى تقدم عمر وجوهنا بشكل خطير ، ويساهم بشكل مباشر في المزيد من التجاعيد ، ويتداخل مع منتجات العناية بالبشرة ، مثل واقي الشمس لهذا السبب يوصى بغسل وجهك أول شيء في الصباح حتى تتمكني من الانتعاش وتنظيف المسام وبدء اليوم ببشرة أكثر انتعاشًا.


المصدر

google-playkhamsatmostaqltradent