recent
أخبار ساخنة

التنويم المغناطيسي وفوائدة للنساء عند الولادة

ما هو التنويم المغناطيسي ولماذا تختار المزيد والمزيد من النساء


واحدة من أكثر المخاوف شيوعًا لدى النساء اللواتي على وشك أن يصبحن أمهات (لا يهم إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو الثانية أو الثالثة) ، هي مدة المخاض. إن ولادة الطفل هي لحظة خاصة ومهمة تمامًا في حياة الناس. ومع ذلك ، هناك الكثير من المحرمات التي تحيط به ، وبدلاً من تشجيع الأفكار الإيجابية ، فإن معظم الحديث عنها يشجع الشكوك والمخاوف.

نود أن نتحدث إليكم عن تقنية التنويم المغناطيسي هذه التي تقلل من مخاوف وقلق وضغوط الأمهات المستقبليات ، مما يقضي على التوقعات السيئة حول عملية الولادة.


التنويم المغناطيسي وفوائدة للنساء عند الولادة
التنويم المغناطيسي وفوائدة للنساء عند الولادة
ما يجب أن تعرفه عن التنويم المغناطيسي

تم اقتراح مصطلح "التنويم المغناطيسي" من قبل طبيب التوليد البريطاني جرانتلي ديك ريد في عام 1930 ، ثم تم وصفه بالتفصيل في عام 1942 ، في كتابه الولادة دون خوف .

ومع ذلك ، تم تطوير تقنية التنويم المغناطيسي الحديثة من قبل عالمة التنويم المغناطيسي ماري مونغان ، التي شرحت المزيد عن الطريقة في كتابها HypnoBirthing: A Celebration of Life (1989) . يبدأ المبدأ الأساسي لهذه الفلسفة من الاعتقاد بأن كل امرأة لديها القدرة على استدعاء غريزتها الأمومية الطبيعية لتلد أطفالها بفرح وراحة ، بطريقة تعكس معظم الطبيعة. بهذه الطريقة ، تنظر الأم الحامل إلى العمل بشكل إيجابي ، مع الاعتقاد الراسخ أنه لا يجب أن تكون عملية مؤلمة.

بناءً على هذا الكتاب ، تم إنشاء معهد HypnoBirthing ، الذي يركز على تعزيز ثقافة "الولادة دون خوف" للأمهات الحوامل.

ما هي الممارسة


تركز هذه الطريقة على سلسلة من دروس التنويم المغناطيسي الذاتي التي تعلم مهارات الاسترخاء العميق والتصور. والغرض من ذلك هو أن تنجب الأم الحامل مخاوفها ، وفي الوقت نفسه ، أن تقنع عقلها ، من خلال التأمل ، والصور الموجهة ، والتنفس العميق ، أن الولادة هي تجربة حياتية. يتم تعليم النساء التفكير في جوانب العمل بشكل مختلف. تصبح الانقباضات "موجات رحمية" ، بينما يصبح الضغط "التنفس عند الولادة".

تعلم هذه الممارسة أيضًا النساء أن يتخيلن سيناريوهات إيجابية ومريحة. على سبيل المثال ، باستخدام "تقنية القفازات الفضية" ، حيث تتخيل النساء ارتداء قفاز فضي يتسبب في ارتعاش يدهن ، والخدر ، والاسترخاء. ثم يتصورون ذلك الشعور بالسفر لأعلى. يمكنهم أيضًا نشر الخدر من خلال تخيل لمس أيديهم لأجزاء الجسم الأخرى التي تعاني من التوتر.

فوائد الولادة بدون خوف


وفقًا  لتقارير بين عامي 2005 و 2010 من معهد HypnoBirthing ، عانت النساء اللواتي استخدمن هذه التقنية من ألم أقل وقضن وقتًا أقل في المخاض وقضين أيامًا أقل في الاستشفاء الاستشفائي.

تمت مقارنة هذه التقارير مع تلك الخاصة بقسم الإحصائيات الحيوية بالولايات المتحدة ، ومن بين الأمهات اللواتي استخدمن التنويم المغناطيسي ، أفاد 20٪ فقط عن تسكين فوق الجافية ، وأقل من 10٪ عن تسكين عضلي أو وريدي ، مقارنة مع 76٪ من النساء اللواتي حصل على فوق الجافية و 22 ٪ استخدموا شكلاً من أشكال المخدرات ، الذين لم يختاروا استخدام التنويم المغناطيسي. وبالمثل ، كانت نسبة النساء اللواتي احتجن إلى عملية قيصرية ، حتى مع التنويم المغناطيسي ، 17٪ فقط ، مقارنة بـ 32٪ من أولئك الذين لم يستخدموا هذه التقنية.

بالطبع ، اعتمد نجاح هذه النتائج على التدريب الذي قامت به الأمهات خلال الثلث الأول أو الثاني من حملهن.

فعالية التنويم المغناطيسي


وفقًا  لدراسة نشرتها المجلة الأمريكية للتنويم المغناطيسي السريري ، فإن التنويم المغناطيسي مفيد في مساعدة النساء الحوامل أثناء المخاض وفترة ما بعد الولادة. تم العثور على هذا بعد تحليل مجموعة تحكم ومجموعة تجريبية (مع التنويم المغناطيسي). كان استخدام مجموعة التنويم المغناطيسي للأدوية أقل بكثير من استخدام المشاركين في المجموعة الضابطة.

المكافأة: المشاهير الذين استخدموا هذه التقنية

بعض المشاهير الذين اكتشفوا أنهم استخدموا طريقة التنويم المغناطيسي لإحضار أطفالهم إلى العالم بطريقة هادئة وغير مؤلمة هم كيت ميدلتون وجيسيكا ألبا وأنجلينا جولي وتيفاني ثيسن وبوسي فيليبس ، من بين آخرين.

من المهم دائمًا الإشارة إلى أن اختيار الطريقة التي ستلد بها طفلك يجب أن يعتمد على حالتك الصحية. التنويم المغناطيسي هو مجرد واحدة من التقنيات المساعدة المختلفة الموجودة لمساعدتك على الولادة ، ويوصى به فقط للأمهات الأصحاء اللاتي ليس لديهن مخاطر صحية.
google-playkhamsatmostaqltradent