recent
أخبار ساخنة

نضارة البشرة للسيدات وازالة التجاعيد والتخلص من النمش بالطب البديل

نضارة البشرة للسيدات وازالة التجاعيد والتخلص من النمش ونحافة الجسم بالطب البديل



 أن تمنح الطبيعة شيئا من جمالها ، فهذا فضل عظيم . تعالى نرى ما يمكن أن تقدمه لك يد الطبيعة لجمالك بعيدا عن الكريمات والطلاءات والدهانات والصبغات ، وما قد تحمله من أضرار .

 الليمون و عصير الليمون

 من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالج بعض عيوب البشرة والتي يصعب علاجها باستخدام أحدث العقاقير الطبية . فيساعد عصير الليمون على اختفاء التمش وتحسن لون البشرة عموما فتصبح أكثر اشراقة ولمعانا .
 كذلك إذا كنت تلاحظين اتساع مسام جلدك في بعض المناطق ، مما يكسب بشرتك شكلا غير محبب ، ويعرض بشرتك لتجمع الأقذار والافرازات الدهنية داخل هذه المسام ، فيمكنك علاج ذلك بعصير الليمون ، حيث يؤدی بتأثيره القابض إلى ضيق مسام الجلد .. ولاستخدام عصير الليمون لتصحيح هذه العيوب ، ضعي طبقة رقيقة من العصير على البشرة واتركيها بضعة دقائق حتى تجف ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر .

نضارة البشرة للسيدات وازالة التجاعيد والتخلص من النمش ونحافة الجسم بالطب البديل
نضارة البشرة للسيدات وازالة التجاعيد والتخلص من النمش ونحافة الجسم بالطب البديل


كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان ، ويمكنك استخدامه لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبللة بالعصير ، على أن تدعکی أسنانك به يومية .
 البرتقال و النعومة ببشرة اليدين وتألقها
 المشمش و فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .
 المانجو و التقوية أسنانك وجمالها
 الفراولة
 البلح
 البقدونس
 الخيار
 الطماطم

  استفيدي من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ، وامسحي بها يديك متى حانت الفرصة ، فهي غذاء طبيعي للجلد يكسبه رونقا وجمالا .
 كذلك فهو مفيد جدا لحالات و العشى الليلي ، أو ضعف الرؤية في الليل .
 عليك بالمانجو . فهي فاكهة غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها، كذلك فهى تحتوى على قدر كبير من فيتامين التين و إذا كنت تحسى بالضيق لوجود حبوب بوجهك ، ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة .
 ولاستخدام التين لهذا الغرض ، قشریه أولا ثم اعصريه جيدة ، ثم ضعی طبقة منه على وجهك واتركيها حوالی ۲۰ دقيقة ، ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر . كذلك فلأوراق التين نفسها فائدة أخرى بالنسبة لك ، إذا كنت تعانين من اضطراب بالحيض . فمغلى هذه الأوراق وشربها يساعد على انتظام الدورة الشهرية وإدرار الطمث . كما يستخدم هذا المغلي أيضا غرغرة وغسولا للفم والتهاب اللثة .

  لازالة تجاعيد الوجه وجمال البشرة ، عصرى بعض ثمار الفراولة ، وادهني وجهك بها قبل النوم حتى الصباح ، ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس . 
كذلك يمكنك التخلص من صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها بتناول عصير الفراولة من وقت لآخر . 
 ثبت أن البلح يحفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوى الرؤية ، نظرا لاحتوائه على قدر كبير من فيتامين. كذلك فتناوله من وقت لآخر يهدىء الأعصاب ويشيع السكينة والهدوء في النفس ، ويؤخر مظاهر الشيخوخة . وإذا أضيف إلى تناوله كوب من اللبن ، كان من أحسن الأغذية ، خاصة إذا كنت تعانين من سوء الهضم . 

 و للحصول على بشرة وضاءة جميلة للوجه . يغسل الوجه صباحا ومساء المدة أسبوع بمغلى قبضة من البقدونس في لتر ماء لمدة 15 دقيقة .. ويستعمل هذا المغلى فاترة .
 لعلاج الوجه من الحبوب والبثور بغسل الوجه مرتين بعصير أو منقوع البقدونس . كذلك يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة للفم بعد تناول بعض الأطعمة کالبصل بمضغ بعض أوراق البقدونس .
 من الخضروات الغنية بالفيتامينات التي يفيد تناولها الصحة بصفة عامة .
 كذلك فالخيار له فائدة أخرى للجلد بصفة خاصة .
 فلمعالجة تجعدات الجلد بالوجه ، يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين ، أو أماكن التجعدات ، فتزول التجعدات مع تكرار هذه العملية .
 للتخلص من النمش، تنقع شرائح الخيار في الحليب عدة ساعات ، ويغسل به الوجه . وفي حالة البشرة الدهنية ، يمكنك مس الوجه بطبقة من عصير الخيار لتقليل افراز الدهون . 

 من أهم الخضروات على المائدة ، فهي غنية بفيتامينات ( ب ) ، ( ج ) وبها كمية بسيطة من فيتامينات (أ)، ( د ) إلى جانب احتوائها على عناصر غذائية أخرى كالبروتينات والكربوهيدرات.. ويستخدم عصير الطماطم ، في التجميل ، مع الجلسرين وقليل من الملح ، وتدهن به بشرة الوجه واليدين فتصبح ناعمة الملمس .
 تحتوي بعض الأطعمة السابق ذكرها على هذه المادة ، إلا أنني رأيت ذكرها كعنصر من عناصر الطعام لما لها من فائدة كبيرة في طعام كل فرد .
 فهذا النوع من الطعام مناسبة جدا لإنقاص الوزن ، حيث أنه يحرى على كميات ضئيلة من الدهون والسكريات ، وكلا النوعين يمثل مصدر للسعرات الحرارية . كما أن تناوله يحدث شعور بالامتلاء.. كذلك فللألياف فوائد أخرى كبيرة ، قد تكون بعيدة عن مجال التجميل إلا أنه لا مانع من ذكرها . 
فهي تحول دون الإصابة بمرض السكر بل وتستخدم أيضا في علاجه . كذلك تمنع ارتفاع نسبة الدهون ( الكولستيرول ) في الدم ، الشيء الذي يمكن أن سبب العديد من الأمراض كالإصابة بالنوبات القلبية .. ومع تناول الألياف بكثرة تنتظم حركة الأمعاء وتصبح أكثر ليونة وأشد قوة مما يجعلها جديرة بعلاج بعض اضطرابات الأمعاء كالقولون العصبي ومما يجعل الاستعانة بالملينات ، في حالات الإمساك ، غير ضروری إذا تناول الفرد كمية كافية من الألياف في طعامه اليومي .

 وتوجد الألياف في العديد من الأطعمة المختلفة مثل : - الخبز البلدى : ( القمح والردة ) . - الحبوب : اللوبيا والفاصوليا الناشفة والترمس والذرة المشوى . - الفاكهة : المشمش والعنب والكمثرى والتفاح والخوخ. الخضر : الجرجير والخيار والخس والطماطم يصنع الخل من بعض أنواع العصائر ، كعصير التفاح وقصب السكر والعنب ، كما يمكن صنعه من القمح والذرة والشعير . ويقال إن خل التفاح هو أحسن أنواع الخل في العلاج .
 وقد أبرز الطب الشعبي للخل فوائد عديدة للصحة وعلاج بعض الأمراض، أسوق منها بعض الفوائد التالية في مجال : التجميل : - لنعومة شعرك ولمعانه والتخلص من القشور ضفى قليلا من الخل للماء. أثناء غسل شعرك .

 لتجميل ساقيك والتخلص من العروق الزرقاء ، في حالة دوالي الساقين ، صبى قليلا من الخل في حفنة اليد ودلكي به العروق الزرقاء الممتدة في ساقيك مرة في الصباح ، وأخرى في المساء ، وستشاهدين بعد حوالی شهر من العلاج بدء ضمور الأوردة المصابة . وللحصول على نتائج أفضل ، يوصى بشرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء مرة في الصباح وأخرى في المساء .
 - لتخسيس الجسم والتخلص من الشحم الزائد ، تناولي مع كل وجبة طعام ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء ، وسترين النتيجة بعد حوالى شهرين من العلاج .


مصدر المقالة

كتاب سيدتي الجميلة


اقرأ ايضا


google-playkhamsatmostaqltradent